ЗАПОВЕДИ Здорового образа жизни для родителей
- Витаминизация
- Закаливание
- Соблюдение режима дня, зарядка
- Организация дома спортивного уголка
- Соблюдение санитарно-гигиенических норм
- Профилактика табакокурения, алкоголизма, наркомании
- Участие совместно с детьми в спортивных соревнованиях, секциях и т.д.
- В выходные дни – активный образ жизни
- Сбалансированное питание всех членов семьи
- Оздоровительные прививки
ЗАПОВЕДИ Здорового образа жизни для преподавателей
- Своим примером прививать подросткам элементарные
гигиенические навыки (культура питания, мытьё рук и т.д.) - Владеть навыками саморегуляции, самоорганизации
(ритуалы, традиции, гибкость переключения ролей и т.д.) - Владеть богатым запасом знаний, умений и методических
навыков в области ЗОЖ - Иметь хобби (увлечение), связанное с ЗОЖ (группы «Здоровье», бассейн, танцы, гимнастика, фитнес и т.д.)
- Достичь и удержаться на волне самосовершенствования
- Принять себя, постоянно любить и творить себя
- Кварц-процедура аудиторий, кабинетов в которых вы работаете
- Строгое соблюдение требований СанПин
- Оздоровительные прививки
ЗАПОВЕДИ Здорового образа жизни для студентов
- Рано ложиться и рано вставать – горя и хвори
не будешь ты знать! - Прогони остатки сна, одеяло в сторону!
Вам гимнастика нужна – помогает здорово! - С шумом струйка водяная на руках дробится.
Никогда не забывай по утрам умыться! - Подростки должны усвоить, а также их родители,
что горячий завтрак, обед, полдник – просто необходимы! - Ешь спокойно за столом, не надо торопиться. Это вредно, и при том можно подавиться!
- Неряшливость не только не красива, но и опасна. Чистота – залог здоровья – это знают все прекрасно!
- Чтобы ночью крепко спать, видеть сон хороший, мы советуем гулять вечером погожим!
- Оздоровительные прививки
